Форма добавления вопроса
Здравствуйте Светлана, мне 40 лет, я не замужем и никогда не была. Я думаю, что мужчинам со мной не интересно, я не умею общаться, со мной не о чем поговорить , я не могу поддержать разговор, скована в общении, стесняюсь и краснею постоянно. Эта проблема не только в общении с мужчинами, но и со всеми. Одним словом я не коммуникабельна. Можт из-за того, что я мало читаю книг? А хотелось бы научиться легко общаться, правильно излагать свои мыслию, избавиться от страха. Но как? С чего начать? Какие упражнения поделать? Какие книги почитать и видео посмотреть? Я понимаю, что нужно было своим саморазвитием раньше заняться. Возможно ли научиться нормально общаться с людьми, быть им в общении интересна? Я живу в Воронеже. Могу к Вам прийти на консультацию.
Вопрос от: Людмила Дата создания: 04.11.2012 16:58
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 04.11.2012 18:35

Здравствуйте, Людмила!

В Воронеж я приеду только в конце ноября, а может быть и декабря. Пока с жителями воронежа я на связи через скайп и вебкамеру. Провожу сеансы в таком режиме по всему миру. Если не хотите ждать моего приезда, мы можем провести сеансы через интеренет также в живом режиме общения, с применением методик.

Что касается саморазвития, то им заниматься никогда не поздно. И научиться общаться с людьми, любить и быть любимой можно в любом возрасте, лишь бы было желание.

Самостоятельно вы можете начать читать книги Э. Шотсром "Человек-манипулятор", Луиза Хей "Сила внутри нас", Аксенов "Гений общения", Л. Лаундес " Как говорить с кем угодно и о чем угодно".

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте, мне 20 лет, учусь в другом городе и поэтому живу в общежитии, куда попасть трудно изза высокого проходного бала. я человек очень неуверенный в себе,постоянно кажеться, что все надо мной смеються; сложно схожусь с людьми и поэтому мало друзей, а еще немогу переносить, когда на меня повышают голос, уменя сразу начинаеться истерика. у меня в комнате живет одна девушка, у которой сложные отношения со всеми соседками, но я я постоянно боюсь, что она начнет ко мне обращаться в своей манере "ора", ведь у меня потом начинается истерика и мне практически невозможно успокоится, а просьб не повышать голос она не понимает и считает, что я должа просить прощение, даже если я не виновата. она уехала на выходные домой, а я изза страха не могу спать и есть
Вопрос от: olya Дата создания: 28.10.2012 11:09
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 28.10.2012 14:55

Здравствуйте, Оля!

Вы действительно очень сильно не уверены в себе, постоянно находитесь в позиции жертвы, несете в себе чувство вины и недовольство собой. Вам предстоит глубинная работа над преображением своей личности, по преодолению своих страхов, комплексов и мнимого бессилия, в которое вы слишком сильно уверовали.

Для этого я рекомендую вам обратиться к психологу, чтобы ускорить процесс изменений и сделать его более плодотворным. Посещать тренинги личностного роста и уверенности в себе, а также читать специальную литературу по психологии и самопознанию, чтобы понимать законы развития человека в мире и вырастить из себя успешную личность.

Начните с книг Луизы Хей "Сила внутри нас", Э. Шостром "Человек-манипулятор".

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте, моя дочь, 10 лет, перешла в новую школу в 4 класс. Первые две недели мы пропустили по болезни, когда же начали учиться, начались проблемы. Девочку посадили одну на последнюю парту, она говорит что чувствует себя во время урока одиноко, что она никому не нужна. Начались контрольные работы, она сдает просто пустые листы, хотя мы с ней готовимся. Учительница ставит двойки и говорит я не понимаю в чем дело. Я подошла к учителю и объяснила что ребенок не уверен в своем ответе и боится написать неправильно, на что учительница начала ставить двойки за любую провинность девочки. Дошло до того что мы опять заболели, скорее всего из-за непонимания. Подскажите что нам делать, как вселить в ребенка уверенность и как объяснить учителю быть лояльнее и помочь адаптироваться ребенку?
Вопрос от: Ольга Дата создания: 09.10.2012 02:39
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 11.10.2012 18:31

Здравствуйте!

Если учитель не идет навстречу, попробуйте обратиться к школьному психологу, классному рководителю, привлечь их на помощь. Пусть эти люди найдут старосту класса, каких-то девочек, которые могут поддержать в классе вашу дочь, взять ее в свою компанию. Если ваш ребенок по натуре стеснительный, то ему еще сложнее бывает в новом коллективе.Может быть, на крайний случай стоит обратиться к завучу или директору. 

С ребенком дома обсуждайте затруднительные ситуации, проигрывайте их, ищите вместе с дочерью новые спокобы поведения и реакций, учите ее искать выход и проявлять активность в классе, чтобы ее заметили. Пусть учавствует в кружках, помогает в организации праздников. 

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте! Мне 21год и у меня проблемы с общением с окружающими. Дело в том что я не очень общительный человек и из за этого у меня очень мало друзей, а мне так всегда хотелось как все люди общаться, дружить и просто получать от этого удовольствие. Не знаю, может быть дело и во мне, я как то услышала фразу по какой то программе, что " все проблемы идут из детства" . И это меня навело на мысль, что может оно и так, ведь в моем детстве мои родители никогда не проявляли ко мне ни какой ласки, а только ругали меня по всяким мелочам: то потому что заболела, то потому что грустный вид ( говорили что нечего из за всякой ерунды переживать) а мне стольким хотелось с ними поделиться, и про успехи и неуспехи в школе и про первую свою любовь и про все свои желания и планы на будущее. Они у меня сами по себе люди холодные какие то, не дружелюбные, да и почему то все время твердят что все люди плохие и от них чего угодно можно ожидать. Раньше я не понимала их, а сейчас кажется сама такой же становлюсь. И мне кажется если бы я проявляла больше интереса и дружелюбия к окружающим, то и никаких проблем с общением у меня и не было бы. Ведь наверное многим было бы приятно, еслиб ими интересовались и наверное люди отвечали бы тем же? А может я и не права. Помогите мне пожалуйста разобраться, как мне быть и что делать. Заранее большое Вам спасибо.
Вопрос от: Vika Дата создания: 10.09.2012 21:30
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 11.09.2012 09:20

Здравствуйте, Вика!

Вы мыслите в верном направлении. Вам лишь нужно побольше верить в себя и в свои убеждения.

Нет плохих людей, есть только страдающие и непонимающие люди. Каждый человек проходит свой путь развития и видит мир по-своему. И ваше родители тоже. И если вам не нравится их идеология и стратегии построения отношений, меняйтесь. Принимайте и впитывайте те знания и убеждения, которые будут приносить вам радость и успех.

Открывайтесь людям, дарите свою радость, проявляйте к ним интерес, заботьтесь о них, проявляйте инициативу в общении. Смело вливайтесь в новые компании, не откзывайтесь от новых связей и предложений. Экспериментируйте с жизнью, пробуйте, только так вы сможете расти и развиваться.

Начните работать с психологом. 

Посещайте тренинги личностного роста и уверенности в себе.

Читайте книги для самостоятельной работы над собой. Например, вам могут пригодиться книги Аксенова "Гений общения", Аксенова, Брисовой "Говори и властвуй" и Д. Крок "Фрискайтинг". Эти знания помогут вам на пути к успеху.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте, меня зовут Талгар. Мне 22 года. Меня давит напряжение когда хожу по улице (один). За все время не было девушки и/или любимой. Где то около 6 месяцев назад меня начало посещать чувство одиночества. Походу времени еще чаще, если не всегда когда один. Не больше двух месяцев начались резкие смены настроения: от гнева и ненависти до неистовой радости и эйфории. Всей ситуации тут не описать. Все начинается портится (настроение) когда что то начинает идти не так как бы хотелось. Хорошо только с теми людьми которых знаю давно и поддерживаю контакт. Но сейчас уже быть и общаться с однокурсниками тоже наводит напряжение... Что меня начинает и тревожить. Хотел пойти на консультацию к психологу в университете но так и не решился. Все настолько запутано что не знаю что ведет к чему, почему напряжение, почему люди которых я знаю давно тоже начали меня напрягать. Понимаю что здесь есть намного запущенные ситуации. Все же буду очень признателен если дадите мне хоть какой нибудь совет.
Вопрос от: Талгар Дата создания: 10.09.2012 12:24
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 11.09.2012 09:12

Здравствуйте, Талгар!

Ваше напряжение свзано с разными моментами вашей личности. Я думаю, дает знать ваша неуверенность в себе, страх, давящая неудовлетворенность жизнью, нехватка любви и самореализации. Вы описали симптомы невроза, который возник в следствие нереализованных потребностей, целей, череды неудач.

Поэтому вам действительно нужно идти к психологу, чтобы в режиме живого общения начать работу по изменению своей жизни. Вместе со специалистом этот процесс пойдет быстрее и плодотворнее.

Для самостоятельной работы над собой рекомендую книгу Д. Крока "Фрискайтинг" и документальный фильм Секрет. Начните с этих знаний.

Я сама консультирую людей по всему миру. Здесь вы найдете условиями моих консультаций:  http://svetlana-psy.ru/kontakti-i-ceni.html

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте, меня зовут Екатерина, мне 17 лет. Я заикаюсь, не могу нормально общаться с людьми. По этой причине все одноклассники надо мною смеялись, издевались. Дома я никому не рассказывала о своих отношениях с одноклассниками. После девятого класса я ушла в техникум. Там повторилась та же история, ребята дразнились, издевались. Я решила забрать документы, когда меня спросили почему, я ответила, что мне не нравится профессия. Ушла в училище и опять все по-старому. Кое-как доучилась один курс. Летом все же забрала документы. Целый год просидела дома. В этом году подала документы в другое учебное заведение. Первый учебный день прошел нормально, я тихо мирно сидела за партой одна, ни с кем не разговаривала, на уроках слушала учителя, на перемене музыку в наушниках. Но вот во второй день история повторилась. Мне чуть ли не плюнули в спину, когда я выходила из класса. Ну что со мной не так? Почему ко мне такое отношение? Помогите разобраться в себе, пожалуйста.
Вопрос от: Екатерина Дата создания: 06.09.2012 06:54
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 07.09.2012 05:33

Здравствуйте, Екатерина!

У вас сильно проявлется комплекс, вы стесняетесь себя, недовольны собой. Поэтому притягиваете к себе такие ситуации унижений и издевок. Окружающие люди чувствют ваше состояие, и неосознанно проявляют агрессию из-за того, что вы не любите себя и боитесь людей.

Вам нужно преодолеть свое стеснение перед заиканием, научиться принимать себя такой, какая вы есть. Начните развивать свои таланты и достоинства, выращивайте в себе уверенность и харизму. Умение общаться с людьми, уверенность в себе - это навыки и состояния, которые можно наработать.

Во-вторых, с заиканием и неуверенностью можно работать вместе с психологом с помощью специальных псхокоррекционных подходов, которые помогут вам убрать заикание или намного ослабить его проявления.

Посещайте тренинги личностного роста и успешного общения. 

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте! Меня зовут Екатерина, мне 22 года! Я симпатичная молодая девушка, с привлекательной (модельной) фигурой, имею хорошую работу (в сфере обслуживания), учусь в институте. Мои отношения с мужским полом начались в 15 лет. Отношения длились на протяжении 2 лет, проблем таких как - измена, конфликты во взаимоотношениях, не было. После расставания «первой любви» прошел небольшой срок в пределах 2-х месяцев, и длились чуть меньше 2-х лет, но с женатым мужчиной. Причиной расставания была – моя инициатива (я предпочла постоянные и стабильные взаимоотношения между мужчиной и женщиной, что не мог предоставить женатый человек). Я пыталась завести отношения, они длились буквально месяц, мужчины сами разрывали со мной связь (у них пропадает интерес). Чем дальше тем хуже… На данный момент я замечаю что мужчины обращают на меня внимание, но не заинтересованы в дальнейшем знакомстве. Я не могу предположить какие могут на то причины… И меня это очень сильно тревожит, т.к. это длится уже 4 года! По работе у меня много коллег мужского пола, мы в очень хороших, дружеских отношениях. Люди тянутся ко мне, я поддерживаю с ними взаимоотношения, но пугает меня что все эти отношения «дружеские». Я живу интимной жизнью с периодичностью минимум 4 месяца, хотя сексуально привлекаю мужчин. Даже если происходит интимная связь все остаётся на уровне дружеского общения. На протяжении 2-3х лет пытаюсь найти причины в себе, но не нахожу, меняла круг общения, меняю постоянно имидж, ходила к гадалке и бесполезно… Из-за чувства одиночества и невостребованности у меня ухудшается мое нервное состояние, часто не сдерживаю слез, тело периодически зудит(из-за чего я расчесываю малейшие укусы и у меня высыпает раздражение),бессонница ( навязчивые мысли) , с трудом контролирую свои эмоции, потеря аппетита. Помогите пожалуйста разобраться в себе.
Вопрос от: Екатерина Дата создания: 02.08.2012 14:48
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 04.08.2012 13:57

Здравствуйте, Екатерина!

Есть какие-то ваши внутренние установки, которые не дают вам создавать гармоничные отношения. Но провести диагностику в текстовом формате я не смогу, нужен сеанс в живом режиме общения очно или онлайн.

Возможно, присутствует недоверие к мужчинам, может быть, есть какие-то психологические травмы, которые наложили отпечаток на ваши отношения с мужчинам и т.д. Точно сказать не могу.

Сейчас вы попали в невротическое состояние, которое проявляется в теле. Когда наладите внутреннюю гармонию, уйдут и неприятыне ощущения в теле, восстановится сон и аппетит.

Вам в помощь моя статья о том, как создать гармоничные отношения: http://svetlana-psy.ru/articles/kak-vstretit-lubimogo-cheloveka-i-izbavitsa-ot-odinochestva.html

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте! Хочу рассказать о своей проблеме,я очень стеснительная,пытаюсь бороться ,но не получается!Когда иду по улице,чувствую скованность и неуверенность,стеснительность проявляется всегда,в любых случаях:((Наверное и друзей особо из-за этого нет и парня тоже,я думала со временем это пройдет,но мне 20 лет и с каждым годом все хуже, я становлюсь более замкнутой,честно:(( подскажите пожалуйста,что мне делать
Вопрос от: света Дата создания: 28.07.2012 16:57
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 29.07.2012 18:18

Здравствуйте, Света!

Скованность и неуверенность в себе - это признаки низкой самооценки и страхов. Например, страх быть отвергнутым и непонятым людьми часто вынуждает человека замыкаться в себе и становиться нерешительным, сторониться общения.

Поэтому прежде всего вам нужно учиться любви к себе и уверенности в себе. 

Во-вторых, научитья правильно общаться с людьми, поддерживать эффективную коммуникацию и понимать намерения и мотивы людей, их способы мышления, чтобы говорить с ними на одном языке.

Для этого вам нужно посещать сеансы психолога, ходить на тренинги по общению и личностному росту, читать психологическую литературу.

Например, Э. Шостромм "Человек-манипулытор", Луизы Хей "Сила внутри нас", Аксенов "Гений общения".

Начните с этих книг для самостоятельной работы.

Тогда вы начнете получать от общения удовольствие, появится больше уверенности в себе и вы будете с легкостью достигать поставленных целей.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте Светлана! В 5ти летнем возрасте я болела дистрофией, после этого я пошла в школу и жила у бабушки, которая тщательно меня откармливала. Ее старания были успешны и я стала "коровой". была очень недовольна собой и замкнута, не говоря уж о том чтобы общаться с противоположенным полом. Повзрослев, я так и не смогла справится со своим весом, вышла замуж, забеременела, муж меня бросил, родилась дочка. После родов я чувствовала себя сексуальной, даже в своих формах, но сидя дома целыми днями одна стала много есть. Хочется есть от скуки и депрессии. Пыталась пойти на фитнес, но после первого занятия мне стало стыдно на них ходить, ведь я корова!! от этого еще больше хочется есть всяких сладостей!!! ((( что делать?? как перебороть себя???
Вопрос от: Милена Дата создания: 19.06.2012 08:04
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 19.06.2012 15:19

Здравствуйте, Милена!

Ваша полнота в большинстве своем имеет психологическую основу. Причина - низкая самооценка, ненависть к себе. Скорее всего, источник проблемы лежит в отношениях с родителями.

Но в текстовом формате я не смогу помочь вам проработать вашу задачу. Вам нужно работать с психологом очно или онлайн в живом режиме общения с применением специальных методик, нужно хорошо изучить вашу личность, историю жизни, исследовать травмирующие ситуации из прошлого, которые привели вас в депрессивное состояние.

С собой бороться не нужно, нужно глубоко понять себя, научиться любить себя. Ваш организм мудрый и очень чувствительный. Просто нужно аккуратно и постепенно отладить его работу и настроить бессознательные психические процессы так, чтобы они вернулись в норму.

Как только наладится внутренняя гармония, появится радость от существования и жизни, вес будет уходить, вы сможете управлять своими желаниями и сохранять равновесие в еде.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте! Я устроилась недавно на работу и чувствую, что не могу влиться в новый коллектив, но работа нравится. Замыкаюсь, чувствую неуверенность, подскажите, как быть в такой ситуации... как себя вести, что делать? Спасибо.
Вопрос от: Ольга Дата создания: 19.06.2012 05:03
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 19.06.2012 15:22

Здравствуйте, Ольга!

Найдите в коллективе хотя бы одного человека, с которым вам более или менее легко общаться. 

Будьте приветливым, отзывчивым человеком. Улыбайтесь, обращайтесь к людям за помощью, предлагайте свою, делитесь своими впечалениями и чувствами (только не осуждайте людей и не критикуйте их).

Будьте открыты, проявляйте в общении инициативу. Пусть вас заметят!

Во-вторых, разрешите себе быть неидеальной, чего-то не знать. Сейчас вы проходите период адаптации. И это естественно, чувствовать неуверенность и волнение. 

Вам помогла эта информация? Да Нет
powered by smfaq