Задайте вопрос психологу.

Форма добавления вопроса
Осталось 1000 символов
Здравствуйте, Светлана! Мне 17 лет. Вот уже некоторое время у меня нет настроения что-либо делать. Обычно свободное время я трачу на рисование, но вот уже как месяц карандаш в руку взять не могу, нету вдохновения и мотивации. Я сначала думала, что это сказывается подростковый возраст, но раньше такого не было. Нет настроения говорить с друзьями, уже как несколько дней не контактирую ни с кем, кроме родителей, с которыми тоже особо не общаюсь, только "привет" "пока". Не могу заставить себя выйти на улицу, ухаживать за собой стала меньше. Последнее время хочется просто сидеть на стуле и слушать музыку. Пыталась отвлечься от рисования, (т.к. до этого и дня без него не проходило) посмотреть фильмы, почитать, поиграть в компьютерные игры, но все это быстро надоедает и заставить себя снова что-то делать не могу. Вот решила посмотреть в интернете как с этим бороться и наткнулась на Ваш сайт, никогда до этого не писала вопросы на каких-либо сайтах, заранее спасибо за ответ. С уважением, Анна.
Вопрос от: Анна Дата создания: 10.08.2018 14:13
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 12.08.2018 17:40

Здравствуйте, Анна!

Обычно, такое состояние связано с какими-то внутренними переживаниями: недовольство собой и неуверенность в себе, чувство вины, обиды, не верие в будущее. Но если брать частую причину - человек который не доволен собой, которому не хватает любви, близости, эмоциональной поддержки нередко попадает в апатию и у него опускаются руки.

Попробуйте ответить на вопрос: вы довольны собой? Вы себя любите? Что вам не хватает в жизни? Это нежелание с какими связано?

Вам помогла эта информация? Да Нет
Я чувствую себя хорошо когда я в обществе,но когда я одна у меня появляется грустное настроение,ничего не хочется делать, а ешё когда у меня это состояние я думаю о парне который мне нравится и нахожу в нём только отрицательные черты характера. Спасибо.
Вопрос от: Ева Дата создания: 17.03.2018 14:10
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 20.03.2018 08:11

Здравствуйте, Ева! Нужно искать причины вашего грустного настроения. Если вам некомфортно с самой собой, значит, возможно, вы испытываете дефицит любви к себе. Склонность находить негативные черты в других людях может отражать собственное недовольство собой и высокий уровень критики к самой себе.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте. Вопрос очень простой: просто не хочу ничего делать. Вообще ничего. Есть дочь, работа. Заботилась, работала. Так всегда было. Но и настроение тоже было. А теперь все стало ровно. Никаких эмоций. Почему так?
Вопрос от: Марина Дата создания: 13.01.2018 13:02
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 15.01.2018 20:29

Здравствуйте, Марина!

Депрессивное состояние признак того, что человек долгое вемя жил не своей жизнью, игнорировал какие-то свои важные желания. Также состояние может показывать, что человек не видит будущего, потерял веру в себя, потерял любовь к себе и испытывает недовольство собой и миром, но не знает, как это изменить. 

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте Светлана. мне очень нужна ваша помощь.... Мне 30 лет, я замужем, есть две дочки. Все как бы хорошо, но у меня то ли дипрессиия то ли я с ума схожу... когда мужа дома нет мне не хочется ничего делать, сижу тупо телевизор смотрю, зная что нужно помыть посуду, по дому что то сделать. В данный момент нахожусь в отпуске. Либо я такая ленивая ..... и ничего с этим сделать не могу. меня все раздражает. Мы живем по статусу можно сказать" бедные". Я не знаю, как быть дальше всегда не хватает денег, смотришь на других : все куда то ездят с семьей, фото их смотришь такие счастливые. А мы себе этого позволить не можем и меня это так убивает. у нас иногда даже на продукты не хватает. Детей так жалко. Сама себя ругаю, я плохая мать ничего не могу.... иногда себя успокаиваю, что мол бывает и по хуже, пьяницы вон ходят грязные(их тоже жалко). это меня взбодрит, но не на долго. Скажите что со мной? или это бывает такое в моем возрасте? Даже лень жить .... иногда бывает страшно
Вопрос от: екатерина Дата создания: 06.09.2016 05:57
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 17.09.2016 11:51

Здравствуйте, Екатерина!

Ваша депрессия может быть реакцией на жизненные обстоятельства. Если вы долгое время не реализовывали собственные желания, живете в нужде, то ваши переживания можно понять.

Но мир - наше зеркало. Если вам не нравится ваша жизнь, начните что-то менять в вашем отношении к себе и жизни, в вашей идеологии. Начните обращать внимание на успешных людей, посмотрите, как они мыслят, действуют, решают жизненные трудности? Начните посещать вебинары в интернете по психологии успеха и уверенности в себе, читайте книги, общайтесь с позитивными людьми и учитесь у них.

Из этого болота вам нужно выбираться самой. Не ждите, что это начнет делать муж или кто-то еще, вам нужно начать с себя. Когда вы жалеете других людей, на самом деле вы жалеете себя. Хватит себя жалеть, иначе останетесь на этом уровне бытия.

Найдите документальный фильм Секрет, он вам пригодится.

Вам помогла эта информация? Да Нет
2) Что мне делать? Пробовал чем-то заняться, отвлечься (я многое умею делать), но получается как из под палки. Быть с ней перспективы не вижу и не хочу (у меня дочь и я ее люблю). Светлана, помогите, если это возможно. К психотерапевтам, психологам обращаться не хочется - стыдно. Год назад у меня была, видимо, депрессия: стах, тревога, нервозность (причины не понятны). Я живу в деревне - найти психолога в радиусе 100 км - проблема. Невропатолог районной больницы порекомендовал (не помню) какие-то таблетки, видимо, транквилизаторы. 1,5 месяца прошло -страх, тревога прошли. Одно беспокоит - во второй половине дня, в выходные настроения никакого, ни с кем разговаривать не хочется, делать ничего не охота. Сделал вывод - нету той женщины рядом. Светлана Владимировна! Как очистить от нее свою голову? С ПК это сделать легче. Я за Вас молиться буду. У меня жена - Света. Была бы еще дочь - назвал бы ВАШИМ именем. Если можно, подскажите. Видимо, своей силы воли у меня не хватает. СПАСИБО!
Вопрос от: Иван Дата создания: 06.02.2016 19:05
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 15.02.2016 19:28

Иван, в такой переписке я не могу проводить глубокую коррекционную работу и исследование вашей личности. Я бы поработала с разными практиками, тестами. Советом тут не обойдешься.

Вам помогла эта информация? Да Нет
1) Здравствуйте, Света! Вижу Вам пишет в, основном, молодежь. Мне уже 50, а вопрос есть. И, наверное, не обычный. На работе (я тоже пед. заканчивал) мне месяца 4 назад очень понравилась женщина 33 лет. (сыну ее 4, моей дочери 14). Даже, можно сказать, односторонняя симпатия или влюбленность. Кризисом я бы это не назвал, т.к. страсти к ней не испытываю. Я для нее просто коллега. Ее муж и моя жена (27 мы вместе) тоже работают там же. Близости между нами, естественно, (даже объятий, поцелуев) не было. Просто хорошие отношения. Но, я заметил, что к ней я отношусь как-то особенно. Она этого не замечает. Жена знает, понимает меня, советует. Мы не ссоримся с женой, но и гармонии между нами нету. После работы настроение ноль. С домашними почти не общаюсь. Все как-то сам (с компом). Так в чем мой вопрос? Я хочу, но не могу выбросить эту женщину из своей головы: думаю о ней и хорошее и плохое (она не безгрешна - это многие знают). Но когда нет ее рядом - я "никакой".
Вопрос от: Иван Дата создания: 06.02.2016 18:30
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 15.02.2016 19:26

Здравствуйте, Иван!

С точки зрения психологии существует так называемая совместимость мужчины и женщины. Совместимость состоит из нескольких факторов: сексуальная совместимость, эмоциональная, интеллектуальная, энергетическая, социальная.

Если у человека есть скрытая потребность в близости с противоложным полом, он неосознанно находит потенциального партнера, с которым может эту потребность реализовать. Но если желание неосознанное, то оно обычно проявляется хаотично, неожиданно для самого человека.

У вас есть потребность в новых отношениях: может быть сексуальных, духовных. Вам нужно женское общение и обмен мужскими-женскими энергиями. Эту потребность нужно признать и подумать, как вы можете ее реализовать.

В целом, вам не хватает новых впечатлений в жизни, не хватает любви и вдохновения в целом к себе и к Миру. Из-за этого мы можем стремиться искать утешение в отношениях. Но они лишь одна из возможностей любить себя и Мир, есть и другие. Творчество, путешествия, помощь людям, воспитание детей и т.д.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте я Nika мне уже 21, но я не могу побороть свою стеснительность уже несколько лет. Я стесняюсь себя своей внешности, я не считаю себя красавицей, но и не очень уродлива я симпатичная, дома веду себя уверенно, мне комфортно и с близкой подругой тоже, но в институте я стесняюсь, веду себя неуверенно, я очень мало разговариваю с одногрупниками, мне кажется что со мной что-то не так, что я ненормальная не такая как все, веду себя как идиотк,а мне кажется что они лучше меня, у них высокая самооценка, что они красивее меня, а я уродина. Примерно полтора года назад одна из преподавательниц при всех поменяла мою прическу сказала, что мне не подходит старая и сказала что я некрасивая, что мне надо одеваться по другому чтобы выглядеть лучше, а год назад мол похорошела. Во мне это все осталось и я не могу от этого избавиться у меня почти никогда не была высокая самооценка, после этого стало хуже. Я не могу даже есть и пить при одногруппниц, меня трясет иногда, я не могу ответить когда мне что-то не нравится, я не нахожу слов в этот момент они мне считают доброй, мол для меня нет плохого человека для меня все хорошие, что я не могу ответить и у меня нет своей точки зрения, я чувствую себя потерянной, ничтожной я не такая какой меня видят. Я не хочу быть милой и бедненькой, которая не может постоять за себя ,не может ответить, которая боится и стесняется, когда на нее смотрят, которая ведет себя не так как она есть, я чувствую себя фальшивой.
Вопрос от: NIKA Дата создания: 25.10.2015 17:05
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 31.10.2015 20:41

Здравствуйте, Nika!

Вам нужно работать с собственной самооценкой. Вы боитесь быть несовершенной, чувствуете себя плохой, слишком строги к себе и видите в себе недостатки, а достоинства обесцениваете и не умеете наслаждаться ими. Обычно такое строгое отношение к себе возникает в следствие строго или слишком критикующего воспитания в родительской семье.

Вам нужно обратиться к психологу, чтобы он помог вам проработать негативные убеждения и страхи. Вам нужно научиться любить себя безусловной любовью.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте, у меня с недавнего времени возникла проблема. Мне 29 лет, женат, есть ребенок. Недавно, 9 месяцев назад, я закодировался (вшил себе ампулу). С тех пор меня преследует постоянное чувство тревоги, апатии, буквально опускаются руки, жить не хочется. Периодически срываюсь на жену и ребенка. Подскажите, как мне быть, к кому обращаться?
Вопрос от: Дмитрий Дата создания: 10.10.2015 17:29
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 12.10.2015 07:52

Здравствуйте, Дмитрий!

Вы просто купировали алкогольную зависимость, но не устранили саму причину ее появления. Алкоголь прячет и временно облегчает более глубокие проблемы челоевка: неуверенность в себе, нереализованность, страх перед будущим и другие психологические проблемы. Когда алкоголь устранен, все эти подавленные переживания вырываются наружу из подсознания с новой силой.

У вас два пути: или работать с психологом без медицинских препаратов, выбираясь своими силами с помощью изменения убеждений, идеологии, вместе со специалистом или обратиться к психотерапевту или психиатру для медицинского лечения. Однако, я считаю, что прежде всего, нужно работать над собственным духовным миром, не пытаться заглушить боль лекарствами, а с помощью психокоррекционной работы выводить себя из кризиса. Настраивайтесь на долгосрочную работу не менее года.

Вам помогла эта информация? Да Нет
У моей сёстры была депрессия,я ее смог успокоить,но она сказала,что причина депрессии была во мне,скажите,что не так?
Вопрос от: Кирилл Дата создания: 05.08.2015 19:42
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 06.08.2015 13:10

Здравствуйте, Кирилл!

Я не знаю ситуацию и не знаю вашу сестру и причины ее депрессии, поэтому ничего конкретного сказать не могу.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Все началось в феврале 2014 года я пошла учится в автошколу.На первом занятии была жуткая тишина, я начала сильно потеть, захотелось в туалет по большому и такое ощущение было, что меня сейчас вырвет, я сначала подумала, что просто заболела мол может у меня температура..В итоге я ушла с занятия "первого" домой.Когда снова приходила на занятия это всё снова начиналось и я больше не посещала автошколу. После спустя пару недель началась проблема, что я не могу ездить в автобусе мне сразу хотелось так сказать "выпустить свои газы" прям сильно давило и бросало в жар........После этого я не могла стоять в очереди в магазине было тоже самое, что и в автобусе....В итоге это всё прошло, ООООЧЕНЬ редко проявляется......но на это мне уже всё равно..Больше меня беспокоит, то, что в последнее время мне кажется, что я схожу с ума!!!! Особенно когда я остаюсь одна дома, а мой парень утром уходит на работу, я боюсь быть одна, как будто я становлюсь беззащитной и меня начинает атаковать страх того, что я сейчас сойду с ума и меня заберут в психушку...мысли сразу "Для чего я вообще живу?".. "Что будет дальше?"..."Почему всё так скучно?".....и у меня резко пропадает ко всему интерес, настроение....после через пару месяцев у меня началось удушье горла было такое ощущение в горле "знаете когда человеку стыдно за что то, его душит изнутри, вот и меня так же душило" мне прописал врач невролог Анаприлин и сказал принимать таблетку под язык как я начинаю чувствовать свою проблемку, удушье уже прошло, уже месяца два не проявляется. Уже два месяца пью Андипал по 1 таблетки в день....вроде чуть помогает, прописал мне их тоже терапевт. Ещё мне помогает лечь спать на час когда начинается: (страхи,нервы,боязнь жить,загруженность в голове мыслями о том, почему именно это название люди придумали к этому предмету например: одеяло, почему именно одеяло?кто это придумал?и у меня так много к чему задаются такие вопросы...почему вообще существуют люди?а если бы не чего не было?почему именно я в этом теле?и тд...тоже беспокоит. У меня часто это всё происходит когда со мной нет рядом моего парня....особенно атакует все это когда он на работе, а я одна дома.... Ещё... к примеру весь день хочу посидеть дома, поваляться, посмотреть телевизор, но резко начинается страх какой-то, нервы и я иду и собираюсь гулять и ухожу из дома что-бы отвлечься, бывает выпиваю алкоголь, что-бы отвлечься.. Или если остаюсь дома, то боюсь, что-либо делать, что бы не стало в голове ещё хуже...Как мне уже избавиться от этого всего? Я ХОЧУ ЖИТЬ ХОРОШО мне всего 19 лет........без подобных проблем..у меня уже скоро опустятся руки бороться...такое ощущение, что легче умереть, чем терпеть...и что вообще со мной происходит? Помогите поделитесь люди своим опытом как мне справится раз и навсегда.
Вопрос от: Наталья Дата создания: 27.07.2015 17:26
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 30.07.2015 07:16

Здравствуйте, Наталья!

В вашем случае недостаточно просто пить таблетки. У вас фобический невроз и обсессивно-компульсивное расстройство (невроз навязчивых состояний). Вам нужно регулярно посещать психолога и работать над страхами, которые находятся у вас в подсознании, учиться управлять своими эмоциями и другими процессами, иначе так и будете заложником самой себя.

Вы не можете сойти с ума, а вот доводить себя до приступов своими размышлениями и пугать у вас получается хорошо. 

Во-вторых, вам нужно заняться самореализацией. Не сидеть дома, а ходить на йогу, заниматься спортом, путешествовать, общаться, работать, заниматься активной трудовой деятельностью, жить здесь и сейчас без всякого филосовского анализа.

Вам помогла эта информация? Да Нет
powered by smfaq