Задайте вопрос психологу.

Форма добавления вопроса
Осталось 1000 символов
Здравствуйте! Мне хотелось бы узнать, мне часто просто ничего не хочется делать, не лежат руки ни к чему, мне скоро 40 лет, а такое ощущение что толку с этого нет, в отношениях с детьми проблемы не понимание,воспитываю их одна, личной жизни никакой, постоянная нехватка денег на самые элементарные нужны, так как выплачиваю два кредита,с марта месяца прохожу лечение щитовидной железы, тоже уходит куча денег,во общем радости в жизни никакой,когда выходная не хочется даже на улицу выходить что это депрессия или просто мне всё это пережить надо как то?
Вопрос от: Марина Дата создания: 21.06.2015 09:28
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 26.06.2015 20:06

Здравствуйте, Марина! 

Да, вы описали симптомы депрессивного состояния. Такие состояния возникают, если человек потерял радость жизни, живет в состоянии постоянного стресса, не удовлетворяет свои ценности, не получается достигать цели. 

Если сейчас есть финансовые трудности и вы не можете позволить себе психолога, то начните посещать вебинары в интернете. Есть куча бесплатных проектов, мероприятий, которые наполнены знаниями и мудрыми людьми, с которыми может поучится даже поговоритьь и задать вопрос в режиме прямой трансляции. 

Прсто задайтесь целью попасть на такие вебинары. 

Вам помогла эта информация? Да Нет
Дело в том,что я чувствую себя неуверенной, мне не хватает общения. Я думаю про самоубийство уже на протяжении 2 лет. Я часто запоминала плохие моменты в своей жизни. Что предавали люди. Мне очень тяжело общаться с людьми. И сейчас у меня подростковый возраст. С каждым днем чувствую себя все хуже и хуже. Мне кажется,что мне нужна поддержка. Что мне делать? Помогите.
Вопрос от: Анастасия. Дата создания: 20.06.2015 19:04
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 26.06.2015 20:10

Здравствуйте, Анастасия!

умереть вы всегда успеете, но в этом случае вы упустите шанс изменить свою жизнь и испытать от нее истинный кайф. Многие люди проходили пусть становления себя, выбираясь из тяжелых состояний и у вас тоже может получится, если вы зададиесь целью. 

Посещайте тренинги коммуникации и общения, личностного роста, пойдите к психологу, начните читать книги по психогии. Ва нужна новая идеология, новые знания и методики для преображения жизни.  

Вам помогла эта информация? Да Нет
Испытываю апатию уже пол года. Ничего не хочется. Не могу заставить себя что-либо делать. Даже на улицу редко выхожу. Внимание долго не могу сконцентрировать. потолстела на 10 кг, не могу выйти в спортзал. Работаю на дому, тк не могу найти другую работу. Спать хочется постоянно. Пробовала уехать на неделю к родственникам, думала развеюсь. Вернулась и всё так же. К слову, мне всего 22( Скажите, с чем это может быть связано? И как это можно побороть?
Вопрос от: Ольга Дата создания: 10.03.2015 14:37
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 11.03.2015 06:46

Здравствуйте, Ольга!

Депрессивное состояние говорит о том, что долгое время вы живете не своей жизнью, делайте то, что вас не устраивает, не соответствует ваше душе. Во-вторых, такие состояния говорят о низкой самооценке, нелюбви к себе, потере смысла жизни, разрыв с будущим, целями и потеря веры в себя.

Я бы очень рекомендовала вам обратиться к психологу, чтобы сделать процесс выхода из этого состояния более быстрым и легким.

Для работы с депрессивными состояниями нужно участие специалиста, чтобы провести более глубокую диагностику причин формирования вашего состояния, а потом уже разрабатывать стратегию исцеления.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте,мне 15 лет. В последнее время я стала более нервной и раздражительной.И чтобы хоть как то успокоить и снять весь стресс с себя я режу руки.Не глубоко и не по венам, я не хочу умереть. У меня "слабый" характер,я верю всем и считаю всех своими "друзьями",но это не так.Моя "лучшая" подруга может просто послать меня и все.Ей наплевать на меня и на то,что я чувствую.И когда мы ссоримся она просто не обращает на меня внимания.Но когда я уже не выдерживаю я прошу прощения и часто в ответ получаю "ок","я подумаю" и т.п. А другая моя подруга может запросто дать мне пощечину .Если я и обижаюсь на нее ,то это не на долго. Я боюсь одиночества ,ужасно боюсь и поэтому стараюсь не перечить "подругам" ,чтоб не ссориться с ними .Я боюсь надоесть "подругам" . В разговоре с другими людьми меня могут просто не замечать,мне приходиться по нескольку раз повторять ,чтобы меня услышали. Если они куда то соберуться пойти,то меня могут и не позвать.Просто забыть обо мне. Что мне делатьс этим?
Вопрос от: Эльвина Дата создания: 27.02.2015 17:20
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 28.02.2015 06:55

Здравствуйте, Эльвина!

За чувством одиночества лежит сильная ненависть к себе и чувство собственной ненужности, низкая самооценка. Но в текстовом формате я не смогу помочь вам откорректировать такие нарушения. Вам нужно обратиться к психологу, чтобы изменить свою жизнь. 

Поговорите с родителями, объясните им свое состояние. Вы можете даже передать им мои слова в этом письме. Ваш подростковый кризис вы проходите слишком тяжело, вам нужна поддержка знающего человека. Поговорите со школьным психологом или найдите специалиста в своем городе или онлайн и посещайте его занятия регулярно напротяжении хотя бы 4-5 месяцев.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Светлана, в поиске решения нашла вашу статью http://svetlana-psy.ru/stati-po-psihologii/depressiya-i-plohoe-nastroenie.html Я расплакалась, потому что нашла у себя все признаки депрессии, а ещё потому, что нашла в ваших советах что-то... Может, это надежду на выход... Моя депрессия накапливалась постепенно, пункт за пунктом. Можно бороться отдельно с усталостью, или с отсутствием мотивации, заставляя себя что-то делать, например, ради других, но я никак, никак не могу себя заставить поверить в будущее. У вас в статье написано об этом, это самое страшное в депрессии - когда ты видишь будущее лишь в черных тонах, не веришь в "светлое прекрасное". А когда пропадает вера - пропадает мотивация во всем. Подскажите, как же вернуть веру, когда она пропадает? Как вернуть веру, что любимый будет с тобой до конца? Веру, что получится то, что хочется? Веру в то, что ты сейчас начал (что угодно, от изучения языка, до вязания крючком), то, что ты начал - получиться, то, что хочешь - сбудется?
Вопрос от: Анастасия Дата создания: 13.02.2015 19:47
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 14.02.2015 11:37

Здравствуйте, Анастасия!

Эта статья отражает базовые шаги в прохождении духовного кризиса. Но если самостоятельно у вас не получается реализовать их, значит пора обратиться к психологу. Скорее всего, внутри вас живут негативные убеждения, страхи, комплекс низкой самоценности, психотравмы. Именно они не дают человеку проявить свой творческий потенциал. То есть боль и страдание сильнее веры в себя. И пока человек от этой боли и страдания не освободиться, его творческий источник силы будет трудно открыть. А в текстовом формате провести такую работу невозможно, нужно личное присутствие человека или хотя бы консультации по скайпу в режиме видеозвонка.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Мой парень сравнивает меня с его младшей сестрой. Что это значит?
Вопрос от: Валентина Дата создания: 02.12.2014 08:09
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 10.12.2014 11:04

Здравствуйте, Валентина!

Возможно, ваш парень таким не самым корректным образом пытается указать вам на части характера и способности, которые хотел бы видеть в вас.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Добрый день! У меня полная апатия ко всему, все время хочется спать, не покидают суицидальные мысли и мысли мести...Хочется свернуться клубочком и чтобы никто не трогал...Дело в том,что мы разводимся с мужем...это решение принял он,не сумев адекватно объяснить причину.Мы встречались 7 лет, 3 года прожили в браке...Все эти 10 лет все было хорошо,мы даже не ссорились.Но однажды, вернувшись из командировки, он сказал,что ненавидит меня,я для него что есть,что нет и ему надоели наши отношения.
Вопрос от: Лера Дата создания: 20.11.2014 09:54
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 28.11.2014 16:03

Здравствуйте, Лера!

То, что с вами происходит, похоже на любовную зависимость. Слова мужа, сказанные вам, олицетворяют ваше отношение к себе. Скорее всего, в отношениях вы утонули в супруге, в семье, потеряв свою индивидуальность, возможно, были еще какие-то скрытые, нерешенные конфликты, который каждый из вас старательно игнорировал и пытался прикрыть доброжелательностью и терпимостью. Ответственность лежит всегда на обоих супругах.

Ваша реакция на уход мужа нездоровая. Да, переживать боль - это естественно, но убивать себя и рушить свою жизнь из-за мужчины просто не приемлемо женщине, которая уважает и дорожит собой. О вас я сейчас такого сказать не могу. Вам нужно обратиться к психологу и начать менять свою жизнь и работать над своей уверенностью в себе, самооценкой, ведь именно от них зависит ваше счастье в любой сфере жизни.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте, у меня такая проблема: не знаю кем хочу быть, кем хочу работать. Я проработала пол года на работе, где надо было ходить по начальству, подписывать выписанные мной бумаги. Меня угнетала эта работа, я не видела дальнейшего роста и учиться уже было нечему. А у меня два высших образования, а на этой работе можно было работать с 5ю классами образования, я решила уйти, мне предложили работу, по образованию, уволившись, я прождала ее 2 месяца и мне сказали, что они не будут штат расширять. Теперь я в полном отчаянии. В этой работе я видела шанс реализовать себя, расти, учиться чему то. Но почему то я не хочу идти в другое место по профессии. Куда идти не знаю. Боюсь за будущее, вдруг устроюсь и снова не понравится, прыгать не хочу. Опыта нет, а мне уже 23. Сейчас пойду н-р в продажи, а что я буду делать н-р лет в 40, вдруг меня потом никуда без опыта не возьмут. За копейки идти нет смысла, жить не на что будет. Я запуталась. Дайте совет, пожалуйста.
Вопрос от: Екатерина Дата создания: 31.10.2014 20:41
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 10.12.2014 17:29

Здравствуйте, Екатерина!

Дело не в том, что вы не можете реализовать себя, а в том, что вы очень торопитесь, и боитесь будущего, значит вы неуверены в себе и не видите собственной ценности и уникальности. Ваши страхи мешают вам спокойно исследовать жизнь, двигаясь к своей цели. Идите в продажи и учитесь решать задачи по мере их поступления, перестаньте создавать в голове ненужные сценарии, вы тратите на это слишком много сил.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Добрый день. Моя сестра встречалась 8 лет, как последние пол года они не вместе, он ушел к другой. Она все пять месяцев держалась отлично, но сейчас у нее срывы из-за того, что его новая девушка начала ее доставать. Сам он все эти пол года ходь и расстался не оставляет в покое все спрашивает как у нее дела, если не берет трубку то приезжает, ищет через знакомых. Наша семья не знает как ей помочь. Слова не помогают. Могли бы подсказать как быть с профессиональной точки зрения.
Вопрос от: Эльнура Дата создания: 27.10.2014 12:10
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 16.11.2014 15:28

Здравствуйте, Эльнура!

Если тот мужчина достает вашу сестру, значит она его до конца не отпустила и сама каким-то образом, возможно, не осознанно потворствует его поступкам. Возможно, ей стоит быть с ним более жесткой. Если она не может этого сделать, то ничего тут не поделаешь. Лучше бы она обратилась к психологу, тогда будет больше толку.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Я ездила в Германию и очень привязалась к сестре уже как неделя прошла а я как увижу ее фотку или вещи так я плачу или музыку начну слушать даже друзья не могут помочь постоянно только о ней и думаю. Помогите пожалуйста!!
Вопрос от: Ксения Дата создания: 18.08.2014 09:08
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 18.08.2014 12:10

Здравствуйте, Ксения!

Вы привязались не к сестре, а к тому, что она вам дает, к какому-то опыту, котрый вы сами получить не можете. Может быть, она заботливый человек или очень интересный. Любая зависимость формируется на почве сильной нужды в чем-либо. Вам в жизни чего-то не хватает, и вы нашли это во внешнем мире ( в отношениях с сестрой), но теперь она далеко, и вам нужно разобраться, где и как вы сможете получить тот же опыт в окружающем мире.

Чтобы ускорить процесс восстановления, вы можете обратиться к психологу очно или онлайн.

Вам помогла эта информация? Да Нет
powered by smfaq