Задайте вопрос психологу.

Форма добавления вопроса
Осталось 1000 символов
Здравствуйте! Я боюсь общаться с людьми. Все время испытывают волнение и боюсь что люди это заметят, от чего боюсь еще больше. Последнее время стала бояться на улице встретить знакомых.
Вопрос от: Мария Дата создания: 10.07.2014 18:36
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 18.07.2014 13:17

Здравствуйте, Мария ! 

Вам нужно повышать уверенность в себе, самооценку.  Вы не любите и не цените себя, поэтому так чувствительные реакциям окружающих. Вы осуждаете себя и боитесь быть осужденной. Прощение, любовь, благодарность к себе и миру должны стать вашими постоянными спутниками. А также вам нужно учиться выражать свой гнев и быть более смелой и открытой. Если люди не будут знать, чтоу вас внутри, они не будут вам доверять, будут холодны с вами и будут держать на дистанции.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Светлана, здравствуйте! Мне 27 лет. У меня такая ситуация: 3 года назад я рассталась с парнем (он меня бросил). Я долго не могла его забыть, до сих пор периодически вспоминаю, всех остальных парней сравниваю с ним (и сравнение всегда оказывается в его пользу). Он остался для меня каким-то идеалом, хотя физически не был первым, да и сильная (но безответная) влюбленность у меня уже была до этого. Но с ним у меня были первые серьезные отношения, первая взаимность. В последние год-полтора мои переживания по поводу нашего расставания утихли. Я встречалась и жила с другим парнем, но не любила его, просто поплыла по течению, можно сказать – не смогла вовремя прервать отношений, он казался милым и хорошим. Сейчас мы уже с ним больше года как расстались по обоюдному желанию. И вот на днях я встретила своего бывшего (которого любила), он сказал, что собирается женится. И уже дня 3-4 меня накрыло с новой силой - есть ощущение, что чувства к нему остались. Буду благодарна за мнение!
Вопрос от: Анна Дата создания: 20.06.2014 06:17
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 22.06.2014 16:39

Здравствуйте, Анна!

Вы находитесь в любовной зависимости, застряли в прошлом, эмоционально не отпустили парня. Причин этому может быть несколько: неверие в новое будущее, страх, что лучшего не будет, неуверенность, что вы достойны лучшего и т.д. Негативные убеждения и эмоции блокируют ваш потенциал и возможность увидеть другие кандидатуры. Когда человек внутренне закрыт, его сердце заполнено прошлым, в него не может войти новое более гармоничное будущее.

Отпустите его и измените отношение к себе и к прошлому, тогда изменится настоящее и будущее.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте. У меня такая проблема: Год назад я рассталась с парнем. После меня у него были уже девушки, но я никак не могу его забыть из- за этого у меня постоянные слезы, плохое настроение. Сейчас у него девушка и я их часто вижу вместе, и у меня возникает зависть, что у меня так с ним не было как у неё. Я пыталась всячески забыть его , но все мои попытки напрасны , год прошел , а я его не могу забыть. Что же мне делать?
Вопрос от: Алёна Дата создания: 27.03.2014 12:18
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 09.04.2014 18:32

Здравствуйте, Алена!

Вы попали в любовную зависимость, и это говорит о вашей внутренней дисгармонии и чрезмерной нужде в мужском внимании и поддержке. Вы не чувствуете любви к себе и собственной целостности и силы, поэтому слишком привязываете к людям, застревая на негативных отжитых социальных связях.

Я рекомендую вам обратиться к психологу и более глубоко проработать данную ситуацию. Вам пора двигаться в будущее, настраиваться на новые отношения, а вы до сих пор живете в прошлом, а значит не верите в будущее, считаете что не достойны счастья.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте.На душе очень плохо.Такая непонятная тоска и всё после общения с любимым парнем,который вновь появился в моей жизни с намеками наотношения,и больше ничего конкретного,нет действий.Вроде всё хорошо,но внутри чтото душит,недает спокойно жить.Начинаю ненавидеть ту девушку.с которой он был,постоянно кажется,что он сейчас сней и обманывает меня.Доверия больше нет и я стала какой-то зависимой.Постоянно думаю о том,с кем он может быть,об этой девице.Я уже устала извожу себя.Пишу и слезы наворачиваются.У нас эмоциональная связь осталась,даже когда не общались мы чувствовали друг друга,снились странные сны и тут когда я решила что жизнь налаживается он появился и с этого дня мне стало ещё хуже,чем тогда когда я переживала расставание,предательство...Я очень любила его и кажется люблю,но не знаю как дальше быть.Он сказал что будет ждать действий.Но я ничего не понимаю,что сейчас происходит.Мне кажется что он врёт постоянно.Но с ним я хорошо общаюсь.Я так больше не могу.Что делать?
Вопрос от: Ольга Дата создания: 17.02.2014 17:32
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 05.03.2014 13:12

Здравствуйте, Ольга!

Вам надо решить для самой себя, готовы ли вы и дальше находится в подвешенном состоянии или все таки решитесь отпустить человека и двигаться дальше. Привязанность - это стррах, страх быть одинокой, страх больше не полюбить и т.д. Это ваша неуверенность лишает вас объективности. Проработайте свои страхи и ситуации станет ясной и понятной.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Д,День! подросток 16 лет,мой сын. Наши отношения зашли в тупик,у нас постоянно ссоры и скандалы,ничего не хочет,ни учиться,ни убирать у себя в комнате,тока лежит на диване ,в руке телефон. Или играет в онлайн игры,гулять ходит редко. Повышает голос,постоянно мне выговаривает свои недовольства,говорит,что я не уделяла и не уделяю ему внимания.Папа тоже многим не доволен,но метод воспитания у него иной,не кричит,не ругается. Меня наоборот все взрывает изнутри,недавно дала пощечину, о чем глубоко сожалею.На мое "сделай", ответ "не хочу ,и не буду",не приставай я устал. что делать?
Вопрос от: Лена Дата создания: 12.02.2014 09:31
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 12.02.2014 18:22

Здравствуйте, Елена!

У ребенка кризис. Если он уходит в онлайн игры, редко выходит гулять, значит он замыкается в себе от людей и мира. Возможно, давление, упреки, недовольства лишь сильнее вынуждают его прятаться и бунтовать против правил. Видно, что ребенок очень недовлен собой и поэтому не хочет отвечать за свои поступки и проявлять себя.

Его стоит замотивировать чем-то другим, нужно показать ему полезность хорошего поведения и научиться договариваться с ним. Иначе, он продолжит делать назло. Я бы рекомендовала вам вместе с ним или без него сходить к психологу, более глубоко исследовать ситуацию, характер ребенка и выявить новую более эффективную стратегию поведения с вашим сыном.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте, у меня такая проблема. Вобщем познакомился с девушкой , увез ещё из дома за 7000 км , живём с ней год, она беременна от меня, все серьёзно, я ещё очень сильно люблю, НО , до меня у неё было 3 парня , и досталась она мне не девственницей, и когда я думаю об этом - начинаю очень сильно длиться и ненавидеть ещё и себя и вообще весь мир, мне кажется что если бы я встретил ещё бывших я бы убил их , особенно первого! Когда представлю что кто то прикасался к ней - мне кажется что она не моя или не верна мне, с другой стороны понимаю что время не вернуть и ни чего с этим не поделать! Как успокоить себя и заставить себя с этим смириться?
Вопрос от: Максим Дата создания: 17.01.2014 23:59
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 18.01.2014 05:56

Здравствуйте, Максим!

Вы ревнивый человек. А ревность появляется из вашего неверного отношения к отношениям, любимому человеку и к самому себе. Ревность - это страх, это неуверенность в себе. Во-вторых, ревность - это собственнический инстинкт, будто бы спутница жизни ваш объект владения, вожделения, хотя она вам не принадлежит и обладает своими правами и свободой воли. А вы в своей голове продолжаете соперничать с мужчинами, которые встречались с ней. Что плохого, что они прикасались к ней? Почему это вас задевает? Ваша девушка не вещь, которую вы купили в магазине. Она не может быть новой или б/у, она человек и не будет никогда вам принадлежать, также как и вы ей. Вы две индивидуальности, которые встретились, чтобы пройти вместе только определенный отрезок жизненного пути.

Разбирайтесь в ваших страхах и негативных убеждениях, нельзя, чтобы ваша ревность разрушила отношения, это будет нелепо.

В-третьих, вы изначально недоверяете женщинам, и скорее всего, у вас был какой-то негативный прошлый опыт, который наложил на ваш характер свой отпечаток.

Я рекомендую вам обратиться к психологу, чтобы сделать процесс внутренних изменений более быстрым и глубоким.

Найдите книгу Хорхе Букая "Любить с открытыми глазами" и начните реформу своих собственных убеждений и моделей поведения. Вам предстоит очень постараться!

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте! Меня зовут Елена. Ситуация такова, что я думаю, что у меня затянувшаяся послеродовая депрессия: всё вокруг выводит из себя (особенно неприятные запахи и раздражающие звуки – лай собак на улице, громкая музыка в проезжающей машине и т.д.), не хочу никому звонить и вообще выходить из дома, постоянно в угнетенном состоянии, бесит то, что не могу купить что-нибудь, чтобы порадовать себя; кажется, что я никому больше не интересна как личность. Еще хронические недосыпы до сих пор (несколько раз за ночь встаю к ребенку, грудью не кормлю с полугода). Муж не понимает, что мне морально тяжело, хотя и у него на работе моральный пресс каждый день, но ему в напряг по дому помогать мне. Часто ругаемся по мелочам.. Сексуальная жизнь страдает. Бывают моменты, когда моя дочь меня так доводит, что с трудом сдерживаюсь, чтобы не нашлёпать ей (я не сторонница ради успокоения ударить ребёнка). Ругаюсь на нее, кричу, хотя очень стыдно, что делаю так, а она в ответ только смеется и играется больше прежнего... Да еще недавно переехали в новый дом, неотделанный до конца... Но, может быть, я все-таки накручиваю себя, и все гораздо проще, чем мне видится? Помогите снова найти внутреннюю гармонию; надоело быть сварливой старухой, хочется стать прежней хохотушкой!
Вопрос от: Елена Дата создания: 25.12.2013 15:14
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 27.12.2013 18:33

Здравствуйте, Елена!

Депрессивные состоянии признак того, что какие-то важные ваши желания не реализуются, а во-вторых, вы тратите энергии больше, чем нужно.  Поэтому нужно побольше делать то, чего хочется, снизить нагрузки и просто, наконец, выспаться и привлечь напомощь родных, а может, и домашний персонал: няню, уборьщицу.

Также вы можете обратиться к психологу, чтобы сделать процесс восстановления более быстрым и плодотворным.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте!хочу рассказать о своих депрессиях,может вы мне поможите!)мне 21 год.. в 13 стал заниматься профессионально спортом!все вроде хорошо...поступил в училище олимпийского резерва...и результат был...3 года отучился и один раз было восполение лёгких!на 4 году обучения вообщя яма пошла....опять восполение плюс ко всему диструкция стекловидного тела,восстановился но так как был молодой не опытный начал тренироваться раньше времени!потом гайморит..только вылечился востановился ответсвеные соревнования первый день 4 место,были шансы отобраться на чемпионат мира,а на второй день у меня сильное отравление,положили в боьницу,вырезали опендицит,а его и небыло!(просто сильное отравление!психологически я был на нуле...особенно когда смотрел результаты ребят и знаю что сам могу!потом ко всему перегородку носа ровняли плохо дышал!все за один год!сейчас в армии и постоянно в голове мысли о спорте покоя не дают!состояния ужасные...время обратно не вернуть а на душе поршиво!
Вопрос от: илья Дата создания: 31.10.2013 09:28
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 02.11.2013 11:07

Здравствуйте, Илья!

Не зря говорят, что все болзени от нервов. Череда странных навязчивых заболеваний, бессмысленных операций очень похоже на психологическое сопротивление. Ваши болезни связаны с какими-то негативными убеждениями, страхами, которые мешают вам естественного и гармонично создавать вашу жизнь и достигать цели. Тело - это наша карта, она отражает все, что происходит с нами во внутренней и внешней реальности. Найдите книгу Рудигера Дальке "Болезнь как путь".

Конечно, ваша депрессия - это нереализованность, тоска по мечте, которая так и не случилась. Но чтобы этой цели достигнуть, нужно разобраться в ваших ментальных установках и ограничениях, которые могут влиять не только на ваш внутренний мир, но даже на цепы событий вашей жизни.

Дождитесь возможности встретиться с психологом и разберитесь в себе более глубоко, тогда измениться и ваше будущее.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте, мне 13 лет. Я каждый день прихожу с плохим настроением, из за того что у меня плохие оценки. Меня родители не ругают , а вот бабушка ругает.Каждый раз ей что то не нравится, по её словам я должна все идеально.Я теперь вообще боюсь говорить о своих оценках, что бы не было очередного скандала. Теперь у меня понижанная самооценка.
Вопрос от: Мария Дата создания: 30.10.2013 18:03
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 30.10.2013 19:39

Здравствуйте, Мария!

Наверное, вы решили воспринимать слова бабушки слишком близко к сердцу. Вам не обязательно быть идеальной, если вы этого не хотите Проявляйте по больше самостоятельности и самовыражения. А оценки - это не показатель талантов, это лишь весьма субъективный показатель успеваемости.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте, у меня проблема в том что у меня есть младшая сестра ей 6 лет, мне 17, она постоянно меня доводит родители постоянно с ней сюсюкаются, что ни будь сестра сделала плохое я виновата, из за неё у меня испортилось отношение с родителями, они считают то что сестра лучше меня во всём, я уже не могу сдерживаться дома постоянно конфликты с мамой, с рождения сестры у меня нчались одни проблемы с одноклассниками со здоровьем, из за этого я ненавижу свою сестру, тчто мне делать, я хочу научиться терпеть все её выходки хочу научиться не срываться на ней быть Спокойной, посоветуйте мне пожалуйста как мне изменится что бы все когфликты закончились с родителями и с сестрой.
Вопрос от: 7375 Дата создания: 20.10.2013 11:01
Ответил: Светлана Бажажина Дата ответа: 23.10.2013 14:35

Здравствуйте!

Во-первых, вам нужно поговорить с родителями и объяснить им свои чувства. Сделайте это спокойно, выберите подходящий момент. Объясните родителям, что вам больно оттого, что вас сравнивают с сетрой, что вы чувстсвуете себя нелюбимой, отвергнутой семьей, в поддержке которой сейчас очень нуждаетесь. Донесите эту информацию до родителей без упрекой и гнева, поговорите как друзья.

Если же родители не услышат вас, я рекомендую вам обратиться к школьному психологу и получить его поддержку, так как в живом режиме она будет намного плодотворнее и эффективнее, чем текстовая консультация.

В-третьих, вам нужно осознать тот факт, что родители вас любят, но пытаются выстраивать отношения с вами так, как умеют, так как их научили дедушки, бабушки и вообще предыдущие поколения. Поэтому отнеситесь с пониманием, они не могут быть идеальными, как и все в нашем мире. И вы тоже не обязаны быть идеальной и лучшей во всем. Выберите одну сферу деятельности, в которой вы будете успешной и наслаждайтесь этим, но не стоит соревноваться с сетрой. Эта гонка за любовь и одобрение родителей испортит вам не только отношения в семье, но и вашу самооценку и всю вашу жизнь. Вы должна осознать свою уникально и неповторимость, вы не можете быть лучше или хуже сестры. Вы просто другая, со своими особенностями и талантами и ува свой жизненный путь, своя идеология и ценности.

Вам помогла эта информация? Да Нет
powered by smfaq