Паника и тревога. Причины паники и способы ее коррекции.

Паника и тревога. Причины паники и способы ее коррекции.

Эти реакции практически каждый человек испытывает не один раз в жизни. Мы не можем избежать стрессов и травм полностью,  иногда на долю человека приходятся испытания. Паника и тревога понятны, если речь идет о реальной угрозе.  Но чаще всего 90% наших страхов бывают беспочвенными, а страшные прогнозы и ожидания так и не сбываются.

Как встретить любимого  человека и избавиться от одиночества?

Как встретить любимого человека и избавиться от одиночества?

Достижение цели, реализация своей мечты путь интересный. Успех в любой сфере жизни человека во многом зависит от него самого, а не от жизненных обстоятельств, как многие думают.

Женская сексуальность и магнетизм. «Почему я несчастна?»

Женская сексуальность и магнетизм. «Почему я несчастна?»

Почему женщина так несчастна порой? Почему она так чувствительна и беспомощна, стервозна и агрессивна, испугана и растеряна? Потому что она не любит себя и не уверена в себе. Потому что когда-то она забыла о том, кто она и в чем ее сила и перестала ценить себя. Отсюда и беды – любовная зависимость, женские болезни, конфликты в семье, одиночество, неудачи, потеря смысла жизни, бесплодность.

Депрессия и плохое настроение. В чем разница и что делать?

Депрессия и плохое настроение. В чем разница и что делать?

Этот вид состояния человека довольно распространен в наше время и у всех на слуху. Депрессию можно определить по виду и поведению человека – усталость, апатия, практически полное отсутствие мотивации и веры в себя и будущее.  

Боюсь летать на самолете… Договорись со Вселенной!

Боюсь летать на самолете… Договорись со Вселенной!

Этот страх довольно распространен в наше время. Однако сильно приукрашен средствами массовой информации и внутренней неуверенностью в себе самого пассажира. 
Страх полета связан с бессознательным страхом потерять точку опоры, устойчивость, основу. Создается впечатление, что в воздухе человек более всего беззащитен. Хотя на самом деле, как показывает статистика авиатранспорт один из безопасных  видов передвижения.
Как перестать думать о …

Как перестать думать о …

… человеке, прошлом, болезнях или о чем-то плохом вообще? Для начала нужно разобраться, по какой причине появляются навязчивые мысли. Когда человек понимает себя и свои внутренние процессы, он может ими управлять.