Как женщине полюбить себя и повысить самооценку?


Эта тема стара как мир, но все также актуальна и важна для каждого человека. Мужчина, да и все остальные относятся к женщине так, как она относиться к самой себе. Вот главное правило жизни! Мир – наше зеркало, некого обвинять в своих переживаниях. Сам человек делает выбор и принимает решение, впуская в свою жизнь определенных людей, сам он делает выбор, чего он достоин и на что имеет право.

Именно уровень любви к себе напрямую влияет на успех личности во всех сферах жизни. Можно быть талантливым, но если вы не верите в себя и не цените свой труд, вас будут использовать или вы сами будете постоянно критиковать и обесценивать себя.

Много женщин приходят ко мне на прием, и я вижу одно и тоже – постоянное самоедство, неумение увидеть свою красоту и уникальность, обвинение всех вокруг в собственных бедах, куча страхов и обид. Хотя внутри живет огромный потенциал, живет многогранная уникальная сила, которая может расцвести, но сама женщина просто этого не видит, не умеет наслаждаться собой и жизнью. Рабский труд, чувство долга, игнорирование собственных желаний, мазохизм, размытые цели – вот постоянные спутники современной женщины. И мне очень жаль, что это происходит повсеместно.

Но если вы читаете это статью, значит вы та самая чудесная женщина, которая хочет изменить свою жизнь. И я очень рада, что вы делаете эти шаги к успеху!

Повысить самооценку и уверенность в себе женщине очень просто:

Разрешите себе быть неидеальной. И превратите свои слабости в достоинства. Не умеете красиво говорить, значит можете быть застенчивой, а кротость очень любят мужчины. Не можете скинуть нужные килограммы, зато можете похвалиться мягким и теплым животиком, который приятно целовать и лежать на нем J. А еще, лишний вес увеличивает полноту груди. Понимаете, о чем я? Все зависит оттого, насколько вы сами готовы отнестись к себе лояльно. Я не говорю о том, что теперь нужно оправдывать свою лень. Работайте над собой, развивайтесь, становитесь лучше, но любите себя уже сейчас, балуйте, радуйтесь самим себе.

Хватит угождать. Человек с низкой самооценкой постоянно что-то кому-то доказывает, оправдывается, боится что-то сделать неправильно. Чем больше вы боитесь, тем больше ошибаетесь и попадаете в немилость. Если вы сами не хвалите себя, вечно собой недовольны, то не удивляйтесь обратной связи от мира.

Определитесь, чего вы хотите и достойны. Как мужчина может принести вам удовольствие и порадовать вас, если вы сами не знаете, чего хотите. Ставьте цели, желайте и берите то, что заслуживаете, а заслуживаете вы счастья, поддержки, радости, удовольствия и всех благ нашей планеты.

Возьмите ответственность за свое счастье на себя. Вы самое дорогое, что у вас есть. Дети вырастут и улетят из гнезда, муж может остаться, а может уйти, всякое бывает, ситуация на работе может измениться, все в жизни меняется и не всегда зависит от нас судьба других людей, а вот наша судьба в наших руках. Да, да, любовь к себе – это, в том числе умение опираться на себя, а не искать людей, которые бы спасли, утешили и наполнили жизнь смыслом. Хорошо, когда они есть, но так бывает не всегда. Вы источник позитивного настроения, радости, и всего остального. И не надо требовать от окружающего мира быть таким, как вы хотите, вы людей не переделайте, а вот меняться самой – это путь к процветанию. Создайте себя такой, как вы хотите, пусть потребуется определенное время, сделайте это, и расскажите мне свою историю успеха!

Эмоциональная поддержка и вера в себя. В детстве нас поддерживают родители. Они говорят: «ты молодец, ты справишься, у тебя все получится». Такие слова рождают внутри веру ребенка в самого себя. Но если вам не говорили таких слов, то конечно, вы будете сомневаться в себе, но делать этого не стоит. Да, в жизни мы совершаем ошибки, иногда очень серьезные, но вы не можете все всегда просчитывать, какие-то промахи невозможно избежать. Многое зависит от вас, в жизни все решаемо. Вопрос в том, насколько вы верите в себя? Насколько вы можете оказать себе самоподдержку? Может быть, вам чаще стоит говорить эти волшебные слова, о которых я писала выше.

Как повысить самооценку человека с помощью упражнений?
Упражнение «Солнышко».

Нарисуйте солнышко с множеством лучиков, на них напишите факты из трех категорий:

Если вы не нашли достоинств, вы обманываете себя. Не бывает ужасных людей, бывает неправильное восприятие и застревание на навязанных стереотипах красоты. Если самой трудно написать свои достоинства, обратитесь к друзьям и близким, пусть помогут вам в этом, спросите у них.

Догадались, что вы и есть то самое солнышко J, светите ярче, миру так не хватает душевного света.

Фильмы, повышающие самооценку и позитивный настрой:

1. Секс в большом городе (Sex and the City, сериал, 1998–2004).
2. Дьявол носит Prada (The Devil Wears Prada, 2006).
3. Очень плохие мамочки (Bad Moms, 2016).
4. В активном поиске (How to Be Single, 2016).
5. Ешь, молись, люби (Eat, Pray, Love, 2010), список будет пополняться!

Обратная связь


Яндекс.Метрика