Здравствуйте, Мария!
Такие сны могут быть отражением вашего внутреннего эмоционального состояния, вот с ним и надо разбираться, тогда и сны уйдут. В таких случаях, также хорошо помогает переписывание сна. Вы можете переписать сон на бумаге, изменись сценарий сна на позитивный. После пары таких подходов, негативные сны снится перестают.