Здравствуйте, Дмитрий!
Ревность основана на каком-то вашем страхе. Возможно, вы боитесь быть покинутым, боитесь, что девушка может полюбить или любила кого-то сильнее, чем вас. То есть в итоге, вам не хватает уверенности в себе, любви к себе. Именно тогда вы перестанете сравнивать себя с другими, перестанете ждать опасности и начнете получать удовольствие от настоящего момента времени, строить планы на будущее, не возвращаясь к прошлому.
Осознавая эти внутренние процессы вы получаете возможности ими управлять.