Здравствуйте.Мне 17лет,я учусь в колледже,и в последнее время(точнее этот год)мое поведение в обществе меня совсем не устраивает,понимаете я не могу смотреть людям в глаза!Раньше такого не было,я не могу,я сразу начинаю нервничать и у меня ‘все валится из рук’,когда я знаю,что за мной наблюдают.Это ужасно,из за этого я немогу нормально общаться с людьми и заводить нормальные отношения,все знакомые считают меня замкнутой,хотя буквально в прошлом году все меня считали гиперактивной и ‘безбашеной’.но в данное время,я не хочу ни с кем общаться/знакомиться,меня все раздражают,а себя я вообще не уважаю,потому что не могу взять себя в руки и справиться с ‘этим’,изменить свое поведение.Подскажите пожалуйста в чем может быть причина такого поведения и как ее устранить?