Здравствуйте, Милена!

Ваша полнота в большинстве своем имеет психологическую основу. Причина — низкая самооценка, ненависть к себе. Скорее всего, источник проблемы лежит в отношениях с родителями.

Но в текстовом формате я не смогу помочь вам проработать вашу задачу. Вам нужно работать с психологом очно или онлайн в живом режиме общения с применением специальных методик, нужно хорошо изучить вашу личность, историю жизни, исследовать травмирующие ситуации из прошлого, которые привели вас в депрессивное состояние.

С собой бороться не нужно, нужно глубоко понять себя, научиться любить себя. Ваш организм мудрый и очень чувствительный. Просто нужно аккуратно и постепенно отладить его работу и настроить бессознательные психические процессы так, чтобы они вернулись в норму.

Как только наладится внутренняя гармония, появится радость от существования и жизни, вес будет уходить, вы сможете управлять своими желаниями и сохранять равновесие в еде.