Милена


Здравствуйте Светлана! В 5ти летнем возрасте я болела дистрофией, после этого я пошла в школу и жила у бабушки, которая тщательно меня откармливала. Ее старания были успешны и я стала «коровой». была очень недовольна собой и замкнута, не говоря уж о том чтобы общаться с противоположенным полом. Повзрослев, я так и не смогла справится со своим весом, вышла замуж, забеременела, муж меня бросил, родилась дочка. После родов я чувствовала себя сексуальной, даже в своих формах, но сидя дома целыми днями одна стала много есть. Хочется есть от скуки и депрессии. Пыталась пойти на фитнес, но после первого занятия мне стало стыдно на них ходить, ведь я корова!! от этого еще больше хочется есть всяких сладостей!!! ((( что делать?? как перебороть себя???

Здравствуйте, Милена!

Ваша полнота в большинстве своем имеет психологическую основу. Причина — низкая самооценка, ненависть к себе. Скорее всего, источник проблемы лежит в отношениях с родителями.

Но в текстовом формате я не смогу помочь вам проработать вашу задачу. Вам нужно работать с психологом очно или онлайн в живом режиме общения с применением специальных методик, нужно хорошо изучить вашу личность, историю жизни, исследовать травмирующие ситуации из прошлого, которые привели вас в депрессивное состояние.

С собой бороться не нужно, нужно глубоко понять себя, научиться любить себя. Ваш организм мудрый и очень чувствительный. Просто нужно аккуратно и постепенно отладить его работу и настроить бессознательные психические процессы так, чтобы они вернулись в норму.

Как только наладится внутренняя гармония, появится радость от существования и жизни, вес будет уходить, вы сможете управлять своими желаниями и сохранять равновесие в еде.

Обратная связь


Яндекс.Метрика