Юлия


Добрый день! Мне 36 лет. Последние время меня беспокоит мое состояние. Я стала очень раздражительной (бесит буквально все), каждое слово воспринимаю в штыки, хочется плакать, стала бояться буквально всего. Начинаются иногда панические атаки. Не подскажите что можно сделать в такой ситуации? Спасибо.

Здравствуйте, Юлия!

Такие нервные расстройства могут возникать на почве длительных нервных перегрузок, если человек долго живет не своей жизнью, под гнетом обстоятельств, теряя возможность получать удовольствие от жизни и реализовывать свои желания.

Скорее всего, вам нужно что-то координально менять в своей жизни и конечно в самой себе. Страхи говорят о внутренней неуверенности в себе, недовольстве собой и нелюбви к себе. Скорее всего, вы смотрите на себя и свою жизнь через призму негативных убеждений, которые нужно менять.

Обратная связь


Яндекс.Метрика