Здравствуйте, Ирина!
Скорее всего, ваш хаос связан с вашей неуверенностью в себе и с недоверием к себе. Люди — это ваше зеркало, если они считают вас тупой, значит вы сами верите в это и ведете себя именно так.
Я рекомендую вам начать посещать психолога, чтобы глубоко разобраться в себе, вырастить свою собственную силу, любовь к себе, тогда алкоголь и сигареты будут не нужны, и никто не будет упрекать вас в несовершенстве, будете получать удовольствие от жизни и собственного успеха.
Начните с книги Луизы Хей «Сила внутри нас».