Катя


Здравствуйте, у меня такая проблема. Не могу в коллективе говорить на совещании, т.е. именно тогда когда собирается некоторое количество людей,для какого либо осуждения, стесняюсь, краснею и слова из меня не вытащишь, это мешает карьере, работе. И это имеет продолжение в жизни, на днях рождения тост сказать не могу совсем. Мне 30, пора что то с этим делать, не могу больше так. Что делать? Спасибо.

Здравствуйте, Катя!

Страх перед публичными выступлениями связан со страхом социального неодобрения, с внутренними комплексами, негативными убеждениями, которые мешают вам быть естественной и смелой. Такую работу над собой (по избавлению от страхов) стоит проводить вместе с психологом на очных или онлайн сеансах психолога в живом режиме общения.А еще в таком случае хорошо помогают тренинги общения, личностного роста и т.д.

Обратная связь


Яндекс.Метрика