Юлия


Добрый день! Моя проблема состоит в том, что мне кажется (или так и есть), что окружающие плохо ко мне относятся. Я живу в небольшом городке с дочкой и гражданским мужем, работаю менеджером по персоналу. У меня есть своя двухкомнатная квартира, в которой я делаю ремонт, высшее образование, я занимаюсь спортом, веду здоровый образ жизни, внешне симпатичная и общительная. Когда я общаюсь с другими людьми, мне всегда кажется, что они ко мне плохо относятся, что я чем то хуже их и обязана под них подстраиваться. От этого я очень страдаю, т.к. на работе на меня вешаю самый тяжелый блок, и я не могу его с себя скинуть, мне стыдно отказывать. В итоге у окружающих формируется какое то пренебрежительное отношение. Друзья со мной общаются только тогда, когда им что то от меня нужно. Поэтому появляются мысли, что я неинтересна в общении, и я стараюсь больше молчать и заниматься каким то делом, хотя в душе я общительная. Помогите, пожалуйста!

Здравствуйте, Юлия!

Вы описали симптомы неуверенности в себе, страх быть отвергнутой людьми вынуждает вас жертвовать собой, угождать им, лишь бы получить их одобрение и расположение. Значит вам его не хватает. Вот с этими страхами и этой нуждой вам нужно работать с помощью психологических знаний.

Самостоятельно вы можете начать книги Луизы Хей «Сила внутри нас», Лиз Бурбо «5 травм, которые мешают нам быть собой» и «Любовь, любовь, любовь».

Также, я рекомендую вам обратиться к психологу, чтобы этот процесс изменений более плодотворным и быстрым.

Обратная связь


Яндекс.Метрика