Наталья


Все началось в феврале 2014 года я пошла учится в автошколу.На первом занятии была жуткая тишина, я начала сильно потеть, захотелось в туалет по большому и такое ощущение было, что меня сейчас вырвет, я сначала подумала, что просто заболела мол может у меня температура..В итоге я ушла с занятия «первого» домой.Когда снова приходила на занятия это всё снова начиналось и я больше не посещала автошколу.
После спустя пару недель началась проблема, что я не могу ездить в автобусе мне сразу хотелось так сказать «выпустить свои газы» прям сильно давило и бросало в жар……..После этого я не могла стоять в очереди в магазине было тоже самое, что и в автобусе….В итоге это всё прошло, ООООЧЕНЬ редко проявляется……но на это мне уже всё равно..Больше меня беспокоит, то, что в последнее время мне кажется, что я схожу с ума!!!! Особенно когда я остаюсь одна дома, а мой парень утром уходит на работу, я боюсь быть одна, как будто я становлюсь беззащитной и меня начинает атаковать страх того, что я сейчас сойду с ума и меня заберут в психушку…мысли сразу «Для чего я вообще живу?».. «Что будет дальше?»…»Почему всё так скучно?»…..и у меня резко пропадает ко всему интерес, настроение….после через пару месяцев у меня началось удушье горла было такое ощущение в горле «знаете когда человеку стыдно за что то, его душит изнутри, вот и меня так же душило» мне прописал врач невролог Анаприлин и сказал принимать таблетку под язык как я начинаю чувствовать свою проблемку, удушье уже прошло, уже месяца два не проявляется. Уже два месяца пью Андипал по 1 таблетки в день….вроде чуть помогает, прописал мне их тоже терапевт.
Ещё мне помогает лечь спать на час когда начинается: (страхи,нервы,боязнь жить,загруженность в голове мыслями о том, почему именно это название люди придумали к этому предмету например: одеяло, почему именно одеяло?кто это придумал?и у меня так много к чему задаются такие вопросы…почему вообще существуют люди?а если бы не чего не было?почему именно я в этом теле?и тд…тоже беспокоит.
У меня часто это всё происходит когда со мной нет рядом моего парня….особенно атакует все это когда он на работе, а я одна дома….
Ещё… к примеру весь день хочу посидеть дома, поваляться, посмотреть телевизор, но резко начинается страх какой-то, нервы и я иду и собираюсь гулять и ухожу из дома что-бы отвлечься, бывает выпиваю алкоголь, что-бы отвлечься.. Или если остаюсь дома, то боюсь, что-либо делать, что бы не стало в голове ещё хуже…Как мне уже избавиться от этого всего? Я ХОЧУ ЖИТЬ ХОРОШО мне всего 19 лет……..без подобных проблем..у меня уже скоро опустятся руки бороться…такое ощущение, что легче умереть, чем терпеть…и что вообще со мной происходит? Помогите поделитесь люди своим опытом как мне справится раз и навсегда.

Здравствуйте, Наталья!

В вашем случае недостаточно просто пить таблетки. У вас фобический невроз и обсессивно-компульсивное расстройство (невроз навязчивых состояний). Вам нужно регулярно посещать психолога и работать над страхами, которые находятся у вас в подсознании, учиться управлять своими эмоциями и другими процессами, иначе так и будете заложником самой себя.

Вы не можете сойти с ума, а вот доводить себя до приступов своими размышлениями и пугать у вас получается хорошо. 

Во-вторых, вам нужно заняться самореализацией. Не сидеть дома, а ходить на йогу, заниматься спортом, путешествовать, общаться, работать, заниматься активной трудовой деятельностью, жить здесь и сейчас без всякого филосовского анализа.

Обратная связь


Яндекс.Метрика