Как справиться с ненавистью к людям и к себе?

Как справиться с ненавистью к людям и к себе?

Часто я встречаю людей, которые говорят о том, что животных они любят больше, чем человечество. Получается, сравнивая себя и людей с животным миром, человек приходит к тому, что никакой он не венец творения, а высокомерное существо, которое в общем-то ведёт паразитарный образ жизни и уничтожает ресурсы планеты.

Неприятие любых процессов внешнего или внутреннего мира вызывает боль и эмоции гнева, печали или страха. А они сужают наше сознание и лишают личностной эффективности.

Паника и тревога. Причины паники и способы ее коррекции.

Паника и тревога. Причины паники и способы ее коррекции.

Эти реакции практически каждый человек испытывает не один раз в жизни. Мы не можем избежать стрессов и травм полностью,  иногда на долю человека приходятся испытания. Паника и тревога понятны, если речь идет о реальной угрозе.  Но чаще всего 90% наших страхов бывают беспочвенными, а страшные прогнозы и ожидания так и не сбываются.

Депрессия и плохое настроение. В чем разница и что делать?

Депрессия и плохое настроение. В чем разница и что делать?

Этот вид состояния человека довольно распространен в наше время и у всех на слуху. Депрессию можно определить по виду и поведению человека – усталость, апатия, практически полное отсутствие мотивации и веры в себя и будущее.  

Боюсь летать на самолете… Договорись со Вселенной!

Боюсь летать на самолете… Договорись со Вселенной!

Этот страх довольно распространен в наше время. Однако сильно приукрашен средствами массовой информации и внутренней неуверенностью в себе самого пассажира. 
Страх полета связан с бессознательным страхом потерять точку опоры, устойчивость, основу. Создается впечатление, что в воздухе человек более всего беззащитен. Хотя на самом деле, как показывает статистика авиатранспорт один из безопасных  видов передвижения.
Как перестать думать о …

Как перестать думать о …

… человеке, прошлом, болезнях или о чем-то плохом вообще? Для начала нужно разобраться, по какой причине появляются навязчивые мысли. Когда человек понимает себя и свои внутренние процессы, он может ими управлять.
<<  1 [2