Ольга


Испытываю апатию уже пол года. Ничего не хочется. Не могу заставить себя что-либо делать. Даже на улицу редко выхожу. Внимание долго не могу сконцентрировать. потолстела на 10 кг, не могу выйти в спортзал. Работаю на дому, тк не могу найти другую работу. Спать хочется постоянно. Пробовала уехать на неделю к родственникам, думала развеюсь. Вернулась и всё так же. К слову, мне всего 22( Скажите, с чем это может быть связано? И как это можно побороть?

Здравствуйте, Ольга!

Депрессивное состояние говорит о том, что долгое время вы живете не своей жизнью, делайте то, что вас не устраивает, не соответствует ваше душе. Во-вторых, такие состояния говорят о низкой самооценке, нелюбви к себе, потере смысла жизни, разрыв с будущим, целями и потеря веры в себя.

Я бы очень рекомендовала вам обратиться к психологу, чтобы сделать процесс выхода из этого состояния более быстрым и легким.

Для работы с депрессивными состояниями нужно участие специалиста, чтобы провести более глубокую диагностику причин формирования вашего состояния, а потом уже разрабатывать стратегию исцеления.

Обратная связь


Яндекс.Метрика