Здравствуйте! Я неоднократно спрашивала и интересовалась, как можно поднять самооценку, т.к. на мой взгляд, ее «ненормальность» мешает мне адекватно реагировать на происходящее вокруг. Меня легко обидеть, зародить сомнения, вызвать подозрения в злых намерениях. и эмоции, которые на меня накатывают похожи на волны горячего пара и просто выдавливают из меня все негативное. В итоге я грублю, говорю, что со мной не нужно быть, раз это не устраивает человека, начинаю брыкаться и вести себя, как дикий зверь. Я очень хочу сохранить отношения, которые у меня сейчас есть. Я хочу, чтобы люди, окружающие меня, испытывали больше положительных эмоций, а не доказывали мне постоянно, что им можно верить и они не обидят. Но у меня не очень получается. Я знаю, что моя просьба может прозвучать абсурдно, но не могли бы вы, уважаемые психологи, посоветовать мне какую-нибудь литературу, которая помогла бы мне хотя бы отчасти разобраться с моей проблемой. Заранее огромное спасибо!