Здравствуйте, Карина!
Если мы меняем себя ради кого-то, то всегда проигрываем. Меняться нужно ради себя, тогда изменения будут глубокими и принесут гармонию прежде всего вам. А если вы менялись ради кого-то, значит вы стали жертвой собственной неуверенности и страхов, которые сделали вас зависимой от этого парня.
Вам нужно разобраться в себе и своих негативных убеждениях и чувствах, которые мешают вам прежде всего любить себя, а потом уже и других. Начните с книги Луизы Хей «Сила внутри нас». В остальном, я бы рекомендовала вам обратиться к психологу.