Здравствуйте, Юлия!
Такие нервные расстройства могут возникать на почве длительных нервных перегрузок, если человек долго живет не своей жизнью, под гнетом обстоятельств, теряя возможность получать удовольствие от жизни и реализовывать свои желания.
Скорее всего, вам нужно что-то координально менять в своей жизни и конечно в самой себе. Страхи говорят о внутренней неуверенности в себе, недовольстве собой и нелюбви к себе. Скорее всего, вы смотрите на себя и свою жизнь через призму негативных убеждений, которые нужно менять.