Ирина


Здравствуйте!
Мне 17 лет. У меня последнее две недели,какое-то очень странное состояние,больше похожее на страх. Недавно я пересмотрела очень много сериалов и почти во всех присутствуют убийства, насилие или что-то подобное,я очень впечатлительный человек, и все это меня дико напугало,теперь моя голова забита воспоминаниями об этом дерьме! Я не знаю что мне с этим дедать,я стараюсь отвлечься от этого,но у меня не всегда получается,мне становится очень страшно,у меня даже поднимается давление,мне постоянно хочется плакать,я совсем запуталась и не знаю как выйти из этого состояния,ощущаю себя просто ужасно
Еще я ощущаю усталость,я участвую во всех олимпиадах в колледже,почти во всех спортивных соревнованиях,у меня каждый день по 4-5 пар,потом у меня репетиторы, я абсолютно не высыпаюсь,все мои друзья пытаются меня рассмешить,но мне абсолютно не весело
Ужасно надоело это состояние,посоветуйте мне пожалуйста что-нибудь

Здравствуйте, Ирина!

Вам нужно беречь себя, больше отдыхать и приносить себе удовольствия. Ваша нервная система ослабла, ей непросто выносить нагрузки эмоциональные и физические. Вам нужно сбавить жизненный темп и сконцентрироваться не только на том, что вы должны и обязаны делать в жизни, но и на на своем «Хочу», балуйте своего внутреннего ребенка. Тогда и ваши страхи забудутся.

Обратная связь


Яндекс.Метрика