Здравствуйте, Мария ! 

Вам нужно повышать уверенность в себе, самооценку.  Вы не любите и не цените себя, поэтому так чувствительные реакциям окружающих. Вы осуждаете себя и боитесь быть осужденной. Прощение, любовь, благодарность к себе и миру должны стать вашими постоянными спутниками. А также вам нужно учиться выражать свой гнев и быть более смелой и открытой. Если люди не будут знать, чтоу вас внутри, они не будут вам доверять, будут холодны с вами и будут держать на дистанции.