Константин


Дело в том, что у меня возникают проблемы в общении с незнакомыми или малознакомыми мне людьми. В общем появляется такая неуверенность, неуклюжесть в общении. Начинаю суетиться, появляется чувство страха и превращаюсь из нормального человека в такого неуклюжего, зажатого человечишку. Со старыми знакомыми, правда, такого не происходит, но это потому что уже «притерлись» друг к другу.В компаниях чувствую себя каким-то лишним, поэтому в основном молчу. Когда что-то начинаю делать и понимаю, что на меня кто-нибудь смотрит сразу эта неуверенность появляется, начинаю задавать вопросы себе:а я все правильно делаю? А может неправильно? Если говорят, что неправильно, пусть это уже 100 раз делал и все получалось, не спорю, а сразу делаю как сказали и чувствую себя рукожопом даже с хорошо знакомыми друзьями.Так что получается, что на почве низкой самооценки стал зависим от мнения других людей. Вообще не люблю спорить, потому что зачастую оказываюсь проигравшим, хотя на самом деле был прав. В общении тет-а-тет тоже проблемы: бывает просто боюсь начать разговор, бывает не знаю даже о чем поговорить и чувствую себя крайне некомфортно. Но все это при том, что я достаточно интересный и многосторонний человек. Только вот реализоваться в обществе не получается. Такая неуверенность возникает чаще и ощущается сильнее, когда плохое настроение. Когда настрой хороший, разговор идет легче. Сейчас я начинаю оправляться от депрессии, которая у меня длилась где-то 8 месяцев, короче я сильно устал от отрицательных эмоций и чтобы выйти из этого состояния мне нужны хорошие, положительные эмоции и чувства. Я могу их создать, настроиться на положительный лад, но как только попадаю в общество сразу выскакивают эти проблемы ну и какие положительные эмоции после. В общем я готов поработать над собой, мне это, можно сказать, жизненно необходимо.

Здравствуйте, Константин!

Эта задача многогранная и предназначена не для текстовых консультаций.

Для самостоятельной работы над собой вы можете найти книги Аксенова, Борисовой «Говори и властвуй».

Посещайте тренинги личностного роста и общения, обратитесь к психологу, чтобы проработать свои страхи. Ведь за страхами лежат негативные убеждения, боль от прошлого опыта, психотравмы, не хватка любви к себе и самоценности. Вы не принимаете себя таким, какой вы есть, не даете себе право естественно выражать себя, быть несовершенным и делать ошибки, как и все остальные люди.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратная связь


Яндекс.Метрика