Эльвина
Здравствуйте,мне 15 лет. В последнее время я стала более нервной и раздражительной.И чтобы хоть как то успокоить и снять весь стресс с себя я режу руки.Не глубоко и не по венам, я не хочу умереть. У меня «слабый» характер,я верю всем и считаю всех своими «друзьями»,но это не так.Моя «лучшая» подруга может просто послать меня и все.Ей наплевать на меня и на то,что я чувствую.И когда мы ссоримся она просто не обращает на меня внимания.Но когда я уже не выдерживаю я прошу прощения и часто в ответ получаю «ок»,»я подумаю» и т.п.
А другая моя подруга может запросто дать мне пощечину .Если я и обижаюсь на нее ,то это не на долго.
Я боюсь одиночества ,ужасно боюсь и поэтому стараюсь не перечить «подругам» ,чтоб не ссориться с ними .Я боюсь надоесть «подругам» . В разговоре с другими людьми меня могут просто не замечать,мне приходиться по нескольку раз повторять ,чтобы меня услышали. Если они куда то соберуться пойти,то меня могут и не позвать.Просто забыть обо мне.
Что мне делатьс этим?
Здравствуйте, Эльвина!
За чувством одиночества лежит сильная ненависть к себе и чувство собственной ненужности, низкая самооценка. Но в текстовом формате я не смогу помочь вам откорректировать такие нарушения. Вам нужно обратиться к психологу, чтобы изменить свою жизнь.
Поговорите с родителями, объясните им свое состояние. Вы можете даже передать им мои слова в этом письме. Ваш подростковый кризис вы проходите слишком тяжело, вам нужна поддержка знающего человека. Поговорите со школьным психологом или найдите специалиста в своем городе или онлайн и посещайте его занятия регулярно напротяжении хотя бы 4-5 месяцев.