екатерина


Здравствуйте Светлана. мне очень нужна ваша помощь…. Мне 30 лет, я замужем, есть две дочки. Все как бы хорошо, но у меня то ли дипрессиия то ли я с ума схожу… когда мужа дома нет мне не хочется ничего делать, сижу тупо телевизор смотрю, зная что нужно помыть посуду, по дому что то сделать. В данный момент нахожусь в отпуске. Либо я такая ленивая ….. и ничего с этим сделать не могу. меня все раздражает. Мы живем по статусу можно сказать» бедные». Я не знаю, как быть дальше всегда не хватает денег, смотришь на других : все куда то ездят с семьей, фото их смотришь такие счастливые. А мы себе этого позволить не можем и меня это так убивает. у нас иногда даже на продукты не хватает. Детей так жалко. Сама себя ругаю, я плохая мать ничего не могу…. иногда себя успокаиваю, что мол бывает и по хуже, пьяницы вон ходят грязные(их тоже жалко). это меня взбодрит, но не на долго. Скажите что со мной? или это бывает такое в моем возрасте? Даже лень жить …. иногда бывает страшно

Здравствуйте, Екатерина!

Ваша депрессия может быть реакцией на жизненные обстоятельства. Если вы долгое время не реализовывали собственные желания, живете в нужде, то ваши переживания можно понять.

Но мир — наше зеркало. Если вам не нравится ваша жизнь, начните что-то менять в вашем отношении к себе и жизни, в вашей идеологии. Начните обращать внимание на успешных людей, посмотрите, как они мыслят, действуют, решают жизненные трудности? Начните посещать вебинары в интернете по психологии успеха и уверенности в себе, читайте книги, общайтесь с позитивными людьми и учитесь у них.

Из этого болота вам нужно выбираться самой. Не ждите, что это начнет делать муж или кто-то еще, вам нужно начать с себя. Когда вы жалеете других людей, на самом деле вы жалеете себя. Хватит себя жалеть, иначе останетесь на этом уровне бытия.

Найдите документальный фильм Секрет, он вам пригодится.

Обратная связь


Яндекс.Метрика